Hallo, schön, dass Du hier bist! Ich freue mich, dass Dich das Thema Achtsamkeit und insbesondere Selbstwert interessiert. Oft gehen wir viel zu hart mit uns selbst ins Gericht, was meist mit einem schwächelnden Selbstwertgefühl einhergeht.  Damit wir achtsamer und verständnisvoller mit uns umgehen, bedarf es meist nur ein paar kleine Dinge, um den Blick zu verändern. Ein paar kleine Dinge zeige ich Dir in meiner 5-Tages-Challenge für 0€.

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