Das Thema Achtsamkeit hat mich schon immer interessiert und beschäftigt. Warum sind manche Menschen von Grund auf zufrieden und bekommen scheinbar alles hin und manche nicht? Und warum geht es manchen, nach außen stark wirkenden Menschen, plötzlich schlecht? 

Ich selbst hatte regelmäßig Nervenzusammenbrüche. Hauptjob, nebenher selbständig, zwei Kinder, Mann und Haus. Ich wollte alles hinschmeißen, habe mich allein gefühlt und war unzufrieden mit mir und der Welt. Irgendwie bin ich da glücklicherweise wieder herausgekommen. Rückwirkend betrachtet habe ich einen Prozess durchlaufen und habe eine Struktur aufgebaut, was mir heute erst richtig bewusst ist. 

Als vor kurzem meine liebe Mama auch noch einen Herzinfarkt erlitt und zwei meiner liebsten Freundinnen mit Burnout innerhalb kürzester Zeit ausfielen, war für mich klar, jetzt will ich etwas tun. 

Ich habe so viele schöne, intime, lange und auch tränenreiche Gespräche geführt, in denen mir immer klarer wurde, dass ich darüber sprechen muss, um viele tolle Menschen davor zu bewahren, das gleiche durchzumachen. Denn Burnout ist eine ernstzunehmende und leider immer häufiger auftretende Krankheit. Soweit muss es allerdings nicht kommen. Ich möchte Dir dabei helfen, raus aus dem Loch zu kommen hinein in ein erfülltes und glückliches Leben. Denn das Leben ist schön! Auch Du hast es verdient.

Ich habe aus meinem eigenen Prozeß, der bei mir mehrere Jahre gedauert hat, die fünf wichtigsten Säulen in meinem Kurs zusammengefasst, damit es bei Dir nicht auch so lange dauert.