fbpx

Achtsam mit mir

Liebesbrief an meine Kinder

liebesbrief achtsamkeit lebedeinleben

Liebesbrief an meine Kinder

liebesbrief achtsamkeit lebedeinleben

In den Lebensbüchern für meine Kinder vom ersten Lebensjahr gab es eine Rubrik, die da hieß „Ein Brief an dich“. Da sollten die Eltern einen Brief an ihre Kinder schreiben.

Ich wußte nie, was ich da schreiben soll, so kurz nach der Geburt hatte ich den Kopf voll mit so vielen Dingen. Aber jetzt, nachdem  ein paar Jahre vergangen sind und wir so einige Zeit miteinander verbracht haben, fällt mit tatsächlich ein bisschen was ein.

Vor ein paar Tagen habe ich nämlich bei Facebook ein Interview von Will Smith  in der Daily Show (Hier der Link dazu: https://www.facebook.com/thedailyshow/videos/699686650529937/?vh=e )    gesehen, was mich sehr beeindruckt hat. Er erzählt da, was er seinen Kindern wünscht, dass sie ihren eigenen Weg gehen, nicht den eines anderen usw.. Das hat mich wirklich  zum Nachdenken gebracht.

Was würde ich meinen Kindern raten oder wünschen? Was möchte ich ihnen mitgeben?

Meine Gedanken dazu möchte ich hier gern mit Dir teilen.

Ich bin sehr stolz auf meine Kinder. Sie sind ganz gut geraten, finde ich. Ich hoffe, dass sie ein erfülltes Leben mit unzähligen Glücksmomenten führen werden, dass nicht von Selbstzweifeln oder negativen Gedanken bestimmt wird, sondern von vielen tollen Erlebnissen und jeder Menge Freude und Erfahrungen. Und das wünsche ich mir noch für sie:

Hör auf Dein Herz!

… oder Bauch, je nachdem, wie man es nennen möchte. Denn das Herz und der Bauch haben meistens recht. Wenn Du Dinge mit dem Herzen angehst, können sie nur gut werden. 

Ab und zu darfst Du Deinen Kopf natürlich zu Rate ziehen, aber übergib ihm nicht das Steuer! 

Mach Fehler!

Oft sind Fehler negativ behaftet und meistens fühlt es sich nicht gut an, einen begangen zu haben. Aber Fehler sind nicht nur schlimm, sie haben auch etwas gutes. Steh dazu und lerne daraus, das ist das Wichtigste. Dann wirst Du wachsen und Dich weiterentwickeln und verbessern. 

Vergleiche Dich nicht mit anderen!

Oh das habe ich lange gemacht und es hat mich nicht weitergebracht. Du kannst nichts mit anderen vergleichen, denn jeder Mensch ist einzigartig, wir sind alle verschieden. Was für den einen gut ist, muss für Dich nicht auch gut sein. Das Gras ist auf der anderen Seite oft grüner, aber nur weil wir es dazu machen, weil wir uns das so vorstellen, aber meistens ist es nicht wirklich so. Gerade in den heutigen Zeiten gibt es so viel zu sehen auf Social Media etc., was Du vielleicht vermeintlich gern hättest, aber wir kratzen nur an der Oberfläche, ob es darunter auch so aussieht, weißt du nicht und das musst Du auch nicht. Verschwende nicht Deine Zeit und Energie damit so zu werden wie andere, finde lieber heraus, was Du selbst wirklich möchtest und wer Du sein möchtest!

Hole Dir Kritik nur von Menschen, die Dir wichtig sind!

Höre nicht auf Menschen, die Dir nicht nahe stehen! Niemand fremdes hat das Recht, dich zu kritisieren, schon gar nicht ungefragt.

Begegne Menschen und der Natur mit Respekt!

Behandle Menschen so, wie Du selbst behandelt werden möchtest. Egal wo sie herkommen, wo sie hingehen, wie sie aussehen oder wie alt sie sind, jeder hat eine Geschichte und verdient Respekt! Höre zu und lass Dir ein paar Geschichten erzählen. Du wirst überrascht sein. 

Liebesbrief kinder achtsamkeit liebe mut

Sei mutig!

Habe keine Angst, trau Dich Dinge zu tun, auch wenn Du nicht weißt wie sie ausgehen.  Du bist nicht allein. Es wird immer jemand für dich da sein, der Dich wieder auffängt  oder auch feiert. Wenn Du nichts probierst, kannst Du auch nicht wissen, ob es nicht vielleicht auch toll hätte werden können. 

Verteile so viel Liebe und Freude wie möglich!

Denn ich glaube, nur deswegen sind wir hier, nur so werden wir überleben. Am Ende zählt immer die Liebe. Krieg und Hass werden nicht mit Krieg und Hass bekämpft, das geht nur mit Liebe! Und verliebe Dich, bis über beide Ohren! Mindestens ein Mal. Jeder sollte die unendlichen Freuden und die Schmetterlinge einmal erlebt haben. Das Gefühl Flügel zu haben.

Hilf wo Du kannst und nimm Hilfe an!

Überlege nicht lang, wenn dich jemand um ehrliche Hilfe bittet, denn um Hilfe bitten, ist nicht immer leicht, aber es ist mutig, deswegen trau dich selbst auch um Hilfe zu bitten. Du kannst nicht alles allein schaffen. Und außerdem macht es viel mehr Spaß mit anderen zusammen. 

Liebe Dich selbst und achte auf Dich!

Du bist gut, so wie Du bist! Du bist genug! Du bist einzigartig! Du hast nur einen Körper, nein, Du bist dein Körper. Es lohnt sich unbedingt, auf Dich aufzupassen! Das kannst nur Du allein richtig tun, denn Du weißt am besten, was gut für Dich ist, niemand sonst.

Bleib neugierig und hinterfrage Dinge!

Es gibt so viel zu entdecken auf dieser Welt. Bleib also interessiert und neugierig. Es gibt nicht nur schwarz und weiß, sondern so viel dazwischen. 

Glaube aber im Gegenzug nicht alles, was Dir erzählt wird, hinterfrage Dinge, die dich interessieren. Es kommt immer darauf an, wer sie erzählt und warum. 

Und jetzt kommt das allerwichtigste:

Hab Spass!

Da gibt es nicht viel zu erklären. Hab einfach Spaß und genieße Dein Leben! Vertraue Dir und dem Universum, dass alles gut wird! Bleib optimistisch und ziehe Dir aus allem das Positive, auch wenn es Dir manchmal schwer fallen wird. Am Ende macht alles Sinn.

Da sind doch wirklich ein paar Dinge zusammengekommen. Das sind alles Dinge bzw. Werte, die mir selbst natürlich sehr wichtig sind. Ich wünsche jedem da draußen, dass er die kindliche Neugier, Freude, das Leben im Hier und Jetzt und den grenzenlosen Optimismus niemals verlernt bzw. verdrängt. Unsere Kinder leben diese Dinge meistens alle noch aus. Es wäre doch schön, wenn wir ihnen nicht alles abtrainieren, oder?

Was wünschst Du Dir denn für Dich und Deine Kinder? Ich würde sehr gern von Dir erfahren, was Dir wichtig ist. Vielleicht teilst Du  ja ein paar Wünsche mit mir? Ich würde mich sehr über eine Nachricht oder einen Kommentar freuen.

Ich arbeite gerade an einem Onlinekurs für Achtsamkeit zwischen Job und Familie, in dem es auch um ein paar dieser Dinge geht. Wenn Du mehr wissen möchtest, melde Dich gern für die Warteliste an!

Melde Dich zum Workshop an!

Willst Du Deine innere Königin wiederfinden?

TRAG DICH HIER EIN

Ja! Informiere mich regelmässig über Neuigkeiten von Doreen und Achtsam-mit-mir! Datenschutzerklärung.