Hallo, schön, dass Du hier bist! Ich freue mich, dass Dich das Thema Achtsamkeit und insbesondere Selbstfürsorge interessiert. Oft vergessen wir zwischen all den Aufgaben und Verantwortung die wichtigste Person, nämlich uns selbst. Ein paar kleine Dinge für mehr eigene Fürsorge zeige ich Dir in meiner 5-Tages-Challenge für 0€.