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Achtsam mit mir

Ich danke Dir von Herzen, dass Du Dich für meinen Achtsamkeits-Adventskalender angemeldet hast.

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Du wirst also jetzt 24 Tage lang ab dem 1. Dezember von mir lesen. Mach Dir keine Sorgen, wenn die ein oder andere Mail untergeht oder Du keine Zeit zum lesen oder durchführen hast. Versuche es einfach an einem anderen Tag wieder. Jeder Tag, an dem Du etwas achtsamer bist und den Stress etwas beiseiteschieben kannst, ist ein Fortschritt.

Ich hoffe, Du findest ein paar gute Anregungen, die Du mal ausprobieren möchtest. Lass es mich gern wissen, wie Du sie fandest! Ich freue mich über jede Nachricht und/oder Verlinkung auf meinen Kanälen.

Deine Doreen

Falls Du noch ein paar Anregungen brauchst, wie Du Deinen Tag entspannter gestalten kannst, kommst Du hier zu meinem Gratis Tagesüberlebens-Guide:

Ausserdem habe ich einen Onlinekurs entwickelt wie Du zu einem entspannten Ich zwischen Job und Familie findest. In 5 Schritten zeige ich Dir, was Du brauchst und was Du getrost loswerden kannst, um Dein Leben endlich wieder zu geniessen. Er startet wieder im Neuen Jahr, damit wir das Neue Jahr gleich richtig beginnen. ;o)
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