Warum die meisten Vorsätze zum Neuen Jahr scheitern und wie Du das verhinderst
Warum die meisten Vorsätze und Vorhaben zum Neuen Jahr scheitern und wie Dir das nicht passieren kann Nun hat wieder ein neues Jahr begonnen und
Schön, dass Du zu meinem Blog gefunden hast. Hier findest Du meine Gedanken zu verschiedenen Themen, wie zum Bsp. Leichtigkeit, postive Einstellungen, Alltag, und natürlich Achtsamkeit. Klick Dich ruhig mal durch!
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Was Stress anrichtet und wie Du ihn wieder los wirst Was ist eigentlich Stress? Fangen wir erst einmal von vorn an. Was ist den nun
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Wie meistere ich entspannt schwirige Aufgaben, auch in Coronazeiten! Wir Menschen werden täglich vor neue Herausforderungen gestellt. Es warten irgendwo neue Aufgaben auf uns. Gerade
Was bedeutet Meditation? Wikipedia sagt: Meditation (von lateinisch meditatio zu meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen“, von altgriechisch μέδομαι medomai „denken, sinnen“; es liegt kein etymologischer Bezug
Besitzt Du ein richtiges Körpergefühl? Was ist Körpergefühl überhaupt? Ein gesundes Körpergefühl beschreibt ein angenehmes, sich im Einklang befindliches Gefühl mit dem eigenen Körper. Ein
Der Atem. Unser Lebenselixir. Ein. Und aus. Und ein. Und aus. Atmen ist doch eigentlich ganz einfach, oder? Hast Du Dich schon einmal dabei beobachtet?